ファンデーションを完全にやめて肌がきれいに
1年ほど肌断食風のスキンケアをしていた私。肌の調子はまあまあいいし、スキンケアのお金が全然かからなくなったからいいな！ と思っていました。
ただ、もう一度改めて肌断食のことを調べてみると、YouTubeなどではあまりよくないコメントが目につきます。なんだか迷いが出てきてしまいます。
そこでもう一度本を読もうと立ち返りました。
よくよく読んでみると、ファンデーションはミネラルファンデであってもやめたほうがいいと。石鹸洗顔にするのと、ノーファンデはセットだと書かれていました。
私は週に数回ではあるけれど、Zoom会議などの時にはETVOSのミネラルファンデーションを使っていました。そこで、それを一切やめてみようと思ったのです。
ただし、すっぴんとわかるとあまり印象がよくないこともあるので、チークやアイシャドウ、マスカラ、アイブロウなどのポイントメイクはします（リップはもともとつけません）。それでしばらくやってみることにしました。
そうしたら、1週間ほどでなんだか肌が明るくなった気がする……と思い始め、2～3週間たった今は、朝の肌の感じに驚くほどです。なんだかうまく言えないのですが、「感じ」なんですよね。シミがすっかりなくなったわけではないので、よくみるとあるし、目のクマは相変わらずなのですが、おそらく肌のくすみが断然なくなってきたんです。
久しぶりにFACE LOGという肌診断アプリを立ち上げて撮影してみるとなんと、とてもとても診断がよくなっていたんです。
これは再スタートして数日目なので+2点となっていますが、久しぶりにやった時にはこれどころではありませんでした。しかも、足を引っ張っているのは目のクマ。それ以外は90点台という……。
絶対値という意味ではあてにならないかもしれませんが、同じ環境で撮影してきたので「変化」という相対値ではまあ多少は何かを表しているのではないかと。
「わーなんかいい！」という朝の「感じ」は、やはり間違っていなかったなと思うわけです。肌断食は、ファンデーションをやめることが（も？）大事だったのですね。
感動したのでご報告でした。
